問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的患者做什么運動好
        
				
        
																		
        29歲
        
						                              
										2015-06-04  04:27      瀏覽9721次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我的心情不知道怎么回事總是高興不起來，并且看見別人看我的時候就會很心虛以為我做錯了什么，總是覺得活著沒意思，沒有什么喜歡做的事情，看醫生說我的抑郁癥很嚴重想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥患者做什么運動好
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，建議抑郁癥患者要多游泳，跑步，打球，對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動，多點接觸人群。例如踢足球，打籃球，一起去騎自行車等，這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康！
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2015-06-04 07:38
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(11)
        
					
        
				
        
							
        

					       
        



        
    
    
    




		

        


       

    
        

	
        
		
		


		

        

		

		
	
        

	

        













        
  
        
    
	
	
  
        

        














	
	
	





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