抑郁癥的患者做什么運動好

        29歲

               2015-06-04 04:27      瀏覽9721次
          病情描述:
          我的心情不知道怎么回事總是高興不起來,并且看見別人看我的時候就會很心虛以為我做錯了什么,總是覺得活著沒意思,沒有什么喜歡做的事情,看醫生說我的抑郁癥很嚴重想得到怎樣的幫助:請問抑郁癥患者做什么運動好
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,建議抑郁癥患者要多游泳,跑步,打球,對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動,多點接觸人群。例如踢足球,打籃球,一起去騎自行車等,這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康!

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2015-06-04 07:38
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