- 問
- 抑郁癥的患者做什么運動好
-
29歲
2015-06-04 04:27 瀏覽9721次
病情描述:
我的心情不知道怎么回事總是高興不起來,并且看見別人看我的時候就會很心虛以為我做錯了什么,總是覺得活著沒意思,沒有什么喜歡做的事情,看醫生說我的抑郁癥很嚴重想得到怎樣的幫助:請問抑郁癥患者做什么運動好
- 答
你好,建議抑郁癥患者要多游泳,跑步,打球,對治療抑郁有很大的幫助。最好是選擇一些團體性的運動,多點接觸人群。例如踢足球,打籃球,一起去騎自行車等,這些都是很適合抑郁癥患者的運動。祝你健康!

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2015-06-04 07:38
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