- 問(wèn)
- 怎么自我調(diào)理強(qiáng)迫癥現(xiàn)象？
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30歲
2015-07-04 05:02 瀏覽9347次
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病情描述：
我患有強(qiáng)迫癥現(xiàn)象已經(jīng)很久了，以前是出門總是反復(fù)拽拉門把以確定門的確鎖好，上學(xué)的時(shí)候做題目總是反復(fù)的審題45次，才能確定自己的確是已經(jīng)理解題意。想知道強(qiáng)迫癥如何調(diào)理才好。想得到怎樣的幫助：怎么自我調(diào)理強(qiáng)迫癥現(xiàn)象？
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- 怎么緩解晚睡強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象啊？
- 強(qiáng)迫癥的現(xiàn)象有辦法治療嗎？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好；平時(shí)你可以自己學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移注意力，是要將注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)強(qiáng)迫癥狀，首先選擇某些特定的行為來(lái)取代強(qiáng)迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、讀書、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-07-04 06:10
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