- 問
- 患有抑郁癥在平時該怎么護理呢？
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26歲
2015-06-04 04:44 瀏覽6722次
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病情描述：
自從生了孩子后就感覺完全變了一個人，不愛說話了們還經常精神恍忽忽，有時還會有厭世的想法，看了心里醫生說是得了抑郁癥，在治療，想問問患有抑郁癥在平時怎么護理。想得到怎樣的幫助：想問問患有抑郁癥在平時該怎么護理呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結合，注意生活的規律性。多服用清淡富于營養食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
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