我懷疑自己得了抑郁癥,焦慮癥,請幫我看看

        33歲

               2015-06-22 03:42      瀏覽6693次
          病情描述:
          我對什么事情都不感興趣,對什么事兒也都覺得無所謂!經(jīng)常感覺壓抑,情緒低落,常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就哭?,但有時(shí)卻愛發(fā)脾氣!在準(zhǔn)備做一件事兒前一兩天就忐忑不安,多疑,覺得身邊的人對自己指指點(diǎn)點(diǎn)!其實(shí)沒有!不愛和人交流,溝通!記憶力明顯下降!總忘事!嘗試自己通過運(yùn)動改變,但沒什么效果!
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,這種情況屬于抑郁,建議平時(shí)多尋求家人朋友的支持幫助指導(dǎo)意見通過聊天,運(yùn)動,唱歌等方式宣泄不良情緒,多想想開心的事情,可以多吃點(diǎn)牛奶,魚肉,雞肉等改善記憶,避免熬夜勞累。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-06-22 03:55
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁癥分精神抑郁和心理抑郁。精神抑郁藥物治療為主,指導(dǎo)意見心理治療為輔;心理抑郁以心理治療為主,藥物治療為輔。如果是心理抑郁的話,不吃藥,通過專業(yè)人士的疏導(dǎo),自己慢慢想開的話,應(yīng)該有可能自愈

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-06-22 07:02
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