睡眠癱瘓綜合癥是什么?
        2015-03-17 12:21      瀏覽9683次
          病情描述:
          我這段時間睡眠有很大的障礙,尤其是睡午覺的時候根本起不來,一定要旁邊的人叫我我才能醒,而且非常的疲倦,睡眠癱瘓綜合征是什么?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          睡眠癱瘓綜合征并不少見,是一種正常的生理現象,對于人的身體并不會有什么不良的影響。建議你這段時間要注意休息工作,不要過于勞累,保持正常的作息習慣和作息規律,不要有太大的工作壓力和精神壓力,放松心態平穩心情不要熬夜,參加體育鍛煉,培養興趣愛好,保持一個樂觀向上的心態,晚上睡覺之前,可以喝一杯溫牛奶,能夠有效幫助你的睡眠。

          田恩

          副主任醫師 已幫助 1268
          2015-03-17 15:21
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