- 問
- 減肥可以吃葡萄干嗎？需要注意哪些？
- 2015-05-19 14:50 瀏覽8086次
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病情描述：
平時我的飲食中吃的油膩食物是比較多的，最近一直不注意運動，感覺自己變胖了很多，聽說吃葡萄干是可以減肥的，不知道效果好嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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葡萄干就是葡萄曬干之后的食物，里面的營養(yǎng)物質(zhì)跟葡萄是一樣的，就是里面的水分少了很多，平時如果是身體營養(yǎng)不是很好的話，可以適當?shù)某砸恍┢咸迅裳a充身體的需要的，本身葡萄里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)就是比較多的，尤其是含有果酸和氨基酸物質(zhì)，補充身體的能量的需要。葡萄干是一種堿性的食物，味道比較酸，可以刺激胃液的分泌，加速食物消化，減肥效果不錯。
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