- 問(wèn)
- 平時(shí)咖啡什么時(shí)候喝是最好的
- 2015-07-27 04:55 瀏覽7498次
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病情描述：
我比較喜歡喝咖啡，平均下來(lái)我每一天都要喝四五杯，早中晚肯定是一定要一杯的，睡覺(jué)之前也要喝一杯，請(qǐng)問(wèn)下我這樣喝行不行？還有什么時(shí)候喝咖啡最好??？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，咖啡的話最好是不要空腹喝，而且最好是在早飯過(guò)后和每次吃了午餐之后再喝咖啡，只有這兩個(gè)時(shí)候喝咖啡才能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，才能幫助胃部消化。如果一定要早上喝咖啡的話一定要吃了飯?jiān)俸?，否則對(duì)腸胃的傷害是很大的，晚上要睡覺(jué)的時(shí)候最好不要喝咖啡，會(huì)導(dǎo)致失眠的。下午四點(diǎn)左右可以喝一下，四點(diǎn)左右人比較疲憊，喝了以后可以提起精神干活，反正不要喝太多，里面的咖啡因?qū)θ梭w是不好的。
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高揚(yáng)
主任醫(yī)師 已幫助 1242 人- 2015-07-27 08:55
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