- 問
- 手扭傷筋要怎樣才能快速恢復
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21歲
2016-03-12 14:28 瀏覽7724次
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病情描述：
我喜歡打網球，昨天打網球的時候把手扭到了，傷到筋骨，現在就痛的很，手腕也腫了，不知道要怎么才能快速恢復呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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手扭傷筋想要緩解癥狀，可以堅持每天用熱的毛巾給扭傷的部位熱敷按摩，每天至少做兩次，每次一刻鐘以上，堅持熱敷兩周會有不錯的效果。手扭傷筋可能出現經絡不通的情況，這時候也用針灸進行治療，只要以疏通經絡為主，對于緩解病情也有較好的效果。手扭傷筋平時要避免劇烈活動，注意休息加強營養。
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