紅薯和牛奶可以一起吃嗎

        32歲

               2016-03-29 15:00      瀏覽5126次
          病情描述:
          上班的時候喝了一袋牛奶,晚上下班的時候看見地鐵旁邊有賣烤紅薯的,我就買著吃了,可是牛奶和紅薯能一起吃嗎?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          生活質量的不斷提高,很多食物能不能一起吃成了我們最擔心的問題,紅薯和牛奶可以一起吃,這樣更有營養。因為牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪成分。不過紅薯最好在午餐這個黃金時段吃。這是因為我們吃完紅薯后,其中所含的鈣質需要在人體內經過4-5小時進行吸收,而下午的日光照射正好可以促進鈣的吸收。

          劉桂珍

          主治中醫師 已幫助 697727
          2016-03-29 15:02
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