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問

血管瘤能不能自己萎縮掉？還是觀察一下吧，有可能自己就吸收了: 2011-11-18 14:38 瀏覽6623次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

斷奶后乳房變小、下垂、萎縮怎么辦？生產(chǎn)過后的婦女最擔(dān)心的是莫過于身材變形該怎么辦？尤其是象征女性美的胸部，更是婦女朋友們關(guān)心的問題，如果已經(jīng)下垂或變形，整型當(dāng)然是最簡便的方式，但也有其它的方式可以讓胸部第二次「發(fā)育」，就讓我們從作息、飲食、運動三方面來著手吧！母親這個角色是許多女孩所向往的，但由于它伴隨而來的問題太多，因而常讓人望而卻步，其中身材變形走樣就是頭號問題；其實不用擔(dān)心，除了整型之外，還有許多方式可以讓胸部回復(fù)原來的模樣，甚至還會比原來更豐滿呢！為何產(chǎn)后胸部會變形？胸部變形的原因很多，不一定是產(chǎn)后才會造成，或許是人類的組織老化、也或許是因為減肥節(jié)食，造成皮下脂肪不夠，但一般來說，產(chǎn)后胸部變形是有可能的。臺北市立中醫(yī)醫(yī)院廖麗蘭醫(yī)師表示，以中醫(yī)的觀點來說，由于乳房屬脾胃經(jīng)，而乳頭屬肝經(jīng)，產(chǎn)后因為大量失血，以及懷孕過程中母體會提供胎兒鈣質(zhì)，以致于耗損了腎氣，會使得肝腎的氣血不足。另外還有脾胃的功能不好，導(dǎo)致營養(yǎng)無法吸收，這些因素都足以造成氣血不足，讓乳房萎縮或下垂，所以說產(chǎn)后如果希望胸部回復(fù)原來的樣子，就必須要從脾、肝、腎三方面來滋補。而臺安醫(yī)院整形外科劉明偉醫(yī)師則認為，以西醫(yī)來說，產(chǎn)后胸部變小與荷爾蒙有關(guān)，其原因有二個，一是脂肪變少、二是乳腺阻塞，因為荷爾蒙的影響讓乳線萎縮。當(dāng)然原本的體質(zhì)也占了很大的因素，有些人生完小孩斷奶后，胸部甚至比原來漂亮的也有，但畢竟是少數(shù)。因此產(chǎn)后坐月子期間的營養(yǎng)十分重要。如何預(yù)防產(chǎn)后胸部變形？ *飲食方面當(dāng)然，影響產(chǎn)后胸部變形的原因，以體質(zhì)與遺傳占絕大部份，但其次與營養(yǎng)也很有關(guān)系；所以廖醫(yī)師認為，坐月子期間除了要有充足的休息及睡眠，有利于產(chǎn)后氣血的復(fù)原之外，盡量吃蛋白質(zhì)含量多的食物，例如肉類（羊肉、牛肉、雞肉等）、豆類、牛奶、蛋類等含高蛋白及脂肪的食物，及富含膠原蛋白，如肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，再加上蔬菜類（每日三小盤）、水果類（每日二份以上）及補充充足的水分。只要在坐月子期間及之后，能夠適當(dāng)?shù)臄z取足夠優(yōu)良蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的均衡飲食，應(yīng)該可以預(yù)防及改善因為營量不足所導(dǎo)致的胸部萎縮或下垂。 *日常生活方面除了飲食之外，劉醫(yī)師說，日常生活中的美姿美儀與睡姿也有可能影響到胸部，女人最怕的就是地心引力的魔力了，地心引力會造成全身皮膚日漸松弛，所以平常坐著或站著時盡量不要彎腰駝背，而睡覺時盡量不要側(cè)睡在同一邊，這些或多或少都會受地心引力的影響而造成胸部下垂。劉醫(yī)師也強調(diào)，其實穿胸罩也可以改善胸部下垂的情形，但注意不要勒太緊以免呼吸困難，睡覺時可以穿無鋼圈的內(nèi)衣，這些都可以減少地心引力的影響。以整形外科來說，胸部萎縮下垂以嚴重性分為三級：乳頭在乳下溝的位置為第一級，乳頭在乳下溝以下1ｃｍ～3ｃｍ為第二級，乳頭在乳下溝3ｃｍ以下為第三級。如果是輕微的下垂還沒到第一級的地步的話，可以用藥膳、按摩及運動來改善，如果已經(jīng)是第一級以上了，就必須做隆乳、提乳等手術(shù)了，當(dāng)然大部分的人都不至于太過嚴重，因此，以下我們以藥膳、按摩、運動三方面來說明。 *藥膳篇廖醫(yī)師特別建議在產(chǎn)后的婦女，無論是哺乳期間或平常，多喝以下的湯可以有助于分泌乳汁，以及維持胸部的形狀，以免日后下垂。木瓜花生紅棗湯材料：花生100克、木瓜1個約300克、紅棗6個、冰糖適量作法： 1.木瓜去皮、去子、切塊備用。 2.花生泡30分鐘 3.將木瓜、花生、大棗、8碗水放入鍋內(nèi)，水滾后改用小火燉2小時。 4.加入冰糖即可服用。功效：用于產(chǎn)后乳汁缺少，或產(chǎn)后乳房縮小。ＰＳ.木瓜含豐富維他命C，可促進乳汁的分泌，常吃還能使肌膚光滑、白凈兼能養(yǎng)顏。花生味甘、性平，有理血通乳、健脾開胃的功能。八珍湯雞湯材料：當(dāng)歸三錢、川穹二錢、白芍四錢、熟地三錢、黃耆三錢、黨參四錢、茯苓五錢、枸杞三錢、黑棗五粒、杜仲5錢、王不留行1錢、烏骨雞半只、麻油2大匙、姜6片作法： 1.上述藥材以布包，略以水沖凈。 2.麻油熱鍋，姜爆香，加入雞肉略炒。 3.放入水煮沸，加入藥材及適量的酒，以小火燉煮約12小時，即可食用。功效：適用于氣血虛弱型的婦女、產(chǎn)后貧血、面色蒼白，有頭暈、心悸、倦怠、腰酸、手足冰冷。ＰＳ.藥方中的黨參、白朮、茯苓、甘草，即四君子湯，健脾補氣，當(dāng)歸、芍藥、川窮、熟地，即四物湯能補血；黃耆補氣、杜仲補腎、王不留行能通乳，氣血充足，自然乳房豐滿。豐胸雞湯材料：烏骨雞一只、桂圓三錢、枸杞三錢、當(dāng)歸三錢、人參二錢、蓯蓉三錢、菟絲子三錢作法： 1、將上述藥材以布包。 2、將烏骨雞洗凈，切塊，川燙。 3、將雞肉燉煮半小時后，加入藥材與半瓶米酒再燉煮半小時。功效：適合產(chǎn)后頭暈、腰膝酸痛、便秘、手足冰冷的人服用。ＰＳ.菟絲子天然荷爾蒙的成份高，可美容、養(yǎng)顏、豐胸。當(dāng)歸桂圓補血，人參補氣，枸杞滋腎陰，肉蓯蓉補腎，常吃有助于促進乳腺暢通、乳房發(fā)育，調(diào)整內(nèi)分泌，皮膚也會顯得滋潤，產(chǎn)后坐月子期間食用更能加速代謝、調(diào)整體質(zhì)、恢復(fù)子宮收縮能力。 *按摩篇廖醫(yī)師也認為按摩的確對于胸部的下垂有些許抑制的效果，因此建議婦女在臨睡前可以做以下的按摩，即點壓與乳房有關(guān)的穴道，不但可以防止胸部下垂，還能檢查出乳癌。 1. 乳房按摩每天起床前和臨睡前，在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，先順時針方向旋轉(zhuǎn)、再反時針方向旋轉(zhuǎn)，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，兩手掌于乳房下緣往上拍打數(shù)次。 2. 穴位按摩依序點壓按摩以下穴點：依序為鷹窗（胃經(jīng)，乳中直上乳盤上端）、乳中（乳頭正中）、天池（心胞經(jīng)，腋下3寸，乳頭外開1寸）、乳根（胃經(jīng)，乳中直下乳盤下端）、足三里（胃經(jīng)，膝下3寸旁開1寸）、三陰交（脾經(jīng)，內(nèi)踝中點直上3寸），每個穴位按壓5秒，停2秒，共按10次。*運動篇防止胸部外擴動作一步驟1.雙手彎曲往前并攏。步驟2.雙手往上提時吐氣，放下來時吸氣。次數(shù)：如此反復(fù)做20次，休息1分鐘后再做20次。功效：可以讓胸部集中，并且收縮副乳。動作二步驟1.雙手握拳平放置于胸前，與肩同寬。步驟2.雙手盡量往內(nèi)交叉，幅度越大越好。次數(shù)：如此反復(fù)做10次，休息1分鐘后再做10次。功效：讓胸部集中，防止外擴。防止胸部下垂動作一步驟1.將手掌打開，雙手往外伸直。步驟2.雙手盡量伸直、兩手交叉，胸口也往內(nèi)收。次數(shù)：如此反復(fù)做10次，休息1分鐘后再做10次。功效：讓胸部往上提，防止胸部下垂。動作二步驟1.雙手握拳往上抬并彎曲，與手肘頭頂對齊。步驟2.雙手往上提，并且盡量往后。記住肚子盡量不要突出。次數(shù)：如此反復(fù)做10次，休息1分鐘后再做10次。功效：有提胸作用，防止胸部下垂。緊實胸部肌肉動作一步驟1.手拿裝滿水的小罐寶特瓶或啞鈴，彎腰雙手垂直往下，膝蓋微彎，作半蹲狀。步驟2.腳維持半蹲姿勢，雙手打開與肩同寬。次數(shù)：如此反復(fù)做10次，休息1分鐘后再做10次。功效：可以訓(xùn)練胸部肌力，讓肌肉比較緊實。動作二步驟1. 手拿裝滿水的小罐寶特瓶或啞鈴，坐在椅子前1／3處，彎腰雙手伸直下垂。步驟2.單手往內(nèi)提，手臂盡量與肩同寬，另一手維持同樣姿勢。步驟3.再將那只手放下往旁伸展。步驟4.最后再收回來。接著另一手也同樣的動作。次數(shù)：如此二手輪流反復(fù)作5次，休息2分鐘后再做5次。 *手術(shù)篇當(dāng)然胸部萎縮或下垂最立竿見影的方法就是隆乳了，不過劉醫(yī)師強調(diào)，這是在胸部下垂已經(jīng)到了第一級（乳頭在乳下溝的位置為第一級），或者更嚴重的時候才建議作手術(shù)。一般來說胸部整形手術(shù)就是將生理食鹽水的水袋，從腋下開個２cm左右的缺口，然后將水袋放在腋下胸大肌的下面。至于副作用不能說完全沒有，因為水袋是外來的東西，人體會自然而然產(chǎn)生一種莢膜將水球包住，如果包太緊而兩邊程度不一樣的話，二邊的胸部很容易不對稱，甚至嚴重的話會覺得疼痛，所以劉醫(yī)師建議有如此現(xiàn)象的婦女一定要每天按摩胸部，讓莢膜盡量不要收縮，才不會有以上的后遺癥。如果胸部下垂已經(jīng)嚴重到第二級（乳頭在乳下溝以下1ｃｍ～3ｃｍ）、甚至到第三級（乳頭在乳下溝3ｃｍ以下）的話，劉醫(yī)師建議可能要做乳房懸吊手術(shù)（也叫提乳術(shù)）；手術(shù)方法即是在乳房表皮上去除多余的皮膚，再把乳頭往上吊，如此能讓外型改善。至于坊間還有其它隆乳的方式，劉醫(yī)師表示要持觀察的態(tài)度，例如：打針、吃藥等，這些多半是使用荷爾蒙，荷爾蒙的確是能讓乳房在短時間內(nèi)變大，但也容易引發(fā)各種癌癥，所以千萬要小心使用。還有一種真空吸引法，即是用一種很大的真空罩杯來吸引乳房，使之脹大，不過需要長時間治療。結(jié)語許多媽媽怕喂母乳會加速乳房的下垂或萎縮，就放棄了喂母乳的這個天職，其實以母乳哺育新生兒期間反而會讓乳房更加豐滿，只有當(dāng)哺乳停止時，才可能會讓乳房有下垂的現(xiàn)象，其實只要坐月子時和平時多注意乳房護理，包括清潔及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)、以及加強按摩與運動，就毋須擔(dān)心胸部會有萎縮或變形的問題，所以媽媽們不必過分擔(dān)心，只要不是太嚴重，產(chǎn)后都能恢復(fù)原本窈窕模樣。