- 問
- 白癜風患者應保持怎樣的心態?
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38歲
2011-10-08 14:13 瀏覽6976次
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病情描述：
男，38歲，患白癜風兩年了。請問，白癜風的心態要保持怎樣的啊?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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好的心態對白癜風的治療有輔助作用。重要的是患者自已加強自我心理素質提高，調整心態，消除心理壓力。據臨床觀察：性格開朗型療效明顯優于抑郁型，療效與心理因素有關。因此，患者治療期間應保持心情舒暢，不動怒、不生氣、不發火，努力排除煩惱與憂愁，充分發揮主觀積極因素，根據自己的興趣和愛好，選擇調整心理狀態的方法，如參加體育或音樂等活動。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風患者可把心理的煩惱、不快樂的事情坦率地說出來，以消不快之氣，從而使心理放松。 行為轉移。把情緒化為行動的力量，把低落的情緒轉變為從事科學文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字。 語言調節。語言是影響人的情緒體驗與表現強有力的工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應，要治療白癜風并不是不治之癥，是可以治愈的，且越早治療其效果就越好，其治療所花費的時間也就相對較短。 意識調節法。人的意識能夠調節情緒的發生和強度，一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源，就能更有效地調節自己的情緒。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復都極為有利。保證良好的睡眠質量：精神緊張、勞累、睡眠不好，這些都是誘發白癜風的因素，我們在臨床中也經常遇到，像很到人出國倒時差，這段時間老睡不好，沒多久就出現白癜風，還有的人睡眠不好，睡眠質量不好，也出現這種情況，從這里可以看出來，睡眠質量對白癜風的誘發還是有一定的影響的。
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