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- 患白癜風的人可以做哪些運動?
- 2011-10-09 09:01 瀏覽6212次
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病情描述：
我是一名白癲風患者，患病半年了，目前正在治療，想了解一下白癜風患者應該做哪些運動?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風患者應該多做一些慢跑運動。慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關節肌肉的磕碰和拉傷。慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏松發生;可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益于延緩集體衰老過程。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風是一種常見的皮膚病，患者皮膚的排汗系統會有一點損害，所以白癜風患者是不適合劇烈運功的，但是為了增強體質和加快疾病的康復，白癜風患者需要做適當的運動，那么，適合白癜風患者的運動都有哪些呢?對于這些問題，我們經過總結向白癜風患者朋友提供以下建議。 在眾多的運動項目中，慢跑可增強激勵與肌耐力，更是有氧運動之首選，一項輕松的健身運動。因為它不受時間，地點的限制，但要注意防止關節肌肉的磕碰和拉傷。沒有長跑習慣的人最好先慢跑，及用8分鐘以上的時間跑完1600米，以后再逐漸加快速度。為了減少疲勞，建議穿質量好的運動鞋，跑時盡量腳跟先著地，并選擇自己熟悉的平坦的場地進行。慢跑可以促進骨的血運和營養代謝，有效的防治骨質疏松發生;可使人體大量出汗，汗水可使體內的致癌物質及時地排出體外，減少患癌的可能性;也能防止高中樞神經的興奮性，調節大腦皮質與內臟功能的協調性，有益于延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多做一些慢跑運動。
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