哺乳期便秘怎么辦? 可以多吃紅薯和南瓜有助于緩解便秘
        2011-11-19 05:44      瀏覽7033次
          病情描述:
          哺乳期便秘怎么辦? 可以多吃紅薯和南瓜,有助于緩解便秘。
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          由于早餐后結(jié)腸推進動作較為活躍,易于啟動排便,故早餐后一小時左右為最佳排便時間。 多活動可增強胃腸蠕動,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。 禁辛辣食物,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等

          李秀奇

          主治醫(yī)師 已幫助 2498
          2011-11-19 03:56
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        有用(6)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          親,孕媽咪在懷孕期間出現(xiàn)便秘的情況那是很正常的呢,平時注意多喝水,多吃粗糧,瓜果蔬菜,多進行適量的運動,而且少吃辛辣和易于上火的食物,這樣便秘的情況就可以緩解了呢

          吳俊熙

          主治醫(yī)師 已幫助 2744
          2011-11-19 04:48
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        有用(4)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          孕后期便秘時很正常的,我那時候也是便秘的厲害,就每天吃香蕉,喝蜂蜜水,多走路能有所改善的。

          謝永紅

          副主任醫(yī)師 已幫助 2556
          2011-11-19 04:58
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        有用(20)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          早起先喝一杯溫水,而后一個蘋果下肚,一天水果,蔬菜,主食,肉制品均衡,睡覺前一杯牛奶,適量的運動,每天定時便便,這樣子的話應(yīng)該不會便秘的,媽媽要形成一個規(guī)律健康的生活習慣,這樣即使生完寶寶,也不會便秘的。偶原來還有痔瘡呢,但是一直這樣,整個孕期都沒便秘,現(xiàn)在也很規(guī)律。

          胡椿玲

          主治醫(yī)師 已幫助 2762
          2011-11-19 05:16
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        有用(7)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          多吃水果多喝水,不要吃上火燥熱的食物就會好些。另外親平時一定要注意飲食,因為生了寶寶后多數(shù)人便秘都會加重,所以還是要注意一點的好。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2011-11-19 06:47
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        有用(4)

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