- 問
- 經常頭痛，睡眠不好這給我白天睡覺有關嗎
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18歲
2013-01-21 05:28 瀏覽9902次
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病情描述：
我今年18 男 經常頭痛 晚上睡覺的時候總是失眠或者睡得很輕 一趟下腦子就開始胡思亂想感覺大腦得不到休息 我有白天睡覺的習慣，有關系嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，白天睡覺時間過長會影響夜間睡眠的，建議調整睡眠時間，白天睡眠時間不要太長，養成良好的睡眠習慣。平時多運動，保持心情愉快，睡前喝杯溫熱牛奶有助于睡眠。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
原因很多,如偏頭痛,血管神經性頭痛,三叉神經痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經痛,頸椎病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發.所以要找到原因指導下的治療.
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指導建議：
平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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問題分析：你好，白天睡眠過多是可以影響夜間睡眠質量的，而夜間睡眠不佳的話又可以反過來影響白天的精神狀態，出現頭痛、頭暈，甚至神志恍惚。年輕人這種情況不除外與精神壓力過大有關。指導意見：調節情緒，舒緩精神壓力，適當控制白天睡眠時間，養成良好作息習慣。
