- 問(wèn)
- 前列腺炎的運(yùn)動(dòng)醫(yī)治方法？
- 2012-01-15 23:43 瀏覽8194次
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病情描述：
半年前我小便出現(xiàn)尿痛的癥狀，開(kāi)始沒(méi)在意，嚴(yán)重后到醫(yī)院做驗(yàn)出，專(zhuān)家說(shuō)我是前列腺炎，一直到現(xiàn)在都有在藥物醫(yī)治，后來(lái)聽(tīng)到一個(gè)病友說(shuō)可以痛過(guò)運(yùn)動(dòng)也能醫(yī)治前列腺炎，我想了解一下方法。前列腺炎運(yùn)動(dòng)醫(yī)治的方法。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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運(yùn)動(dòng)方法：一、慢跑快走。可促進(jìn)前列腺部位的血液和淋巴循環(huán)，因此，青壯年人每天慢跑或者快走2030分鐘對(duì)前列腺有保健作用。二、自我按摩。每日早晚按摩會(huì)陰100次，提肛、吸氣100次，意守丹田后引氣至?xí)帲湛s會(huì)陰10多次，會(huì)陰有熱感即可。一般來(lái)說(shuō)，按摩一個(gè)月后，癥狀會(huì)有好轉(zhuǎn)。三、因地制宜。因人而宜地開(kāi)展鍛煉。如做做工間體操、打打乒乓、打打拳等，不要在辦公桌電腦前、駕駛座上久坐不動(dòng)。
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李仁成
副主任醫(yī)師 已幫助 2114 人- 2012-01-16 02:48
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