延年益壽：想要長壽補(bǔ)腎是關(guān)鍵
八十之人滋腎潤肺
老年人動(dòng)則氣喘，病則咳嗽，多與肺腎兩臟功能失調(diào)和衰退有關(guān)。肺屬金，腎屬水，金能生水。肺陰充足，輸精氣于腎，乃補(bǔ)充腎陰，保證腎功能旺盛。八十歲，肺氣衰(《靈樞·天年篇》)，人老體衰，亦伴肺功能嚴(yán)重衰退，可通過滋腎潤肺之法，亦可延緩衰老。如枸杞滋腎潤肺，山藥補(bǔ)肺固腎，五味子補(bǔ)腎益氣、生津斂肺止咳，薏苡仁健脾補(bǔ)肺等。或用黃芪膏、參蓮飲等，均具補(bǔ)肺益腎之效。
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