冰糖燉雪梨吃多久有效

          發布時間:2016-07-21   來源:中華康網   
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        冰糖雪梨不但味道鮮美,還具有多種養生保健功效,受到很多朋友的喜愛,那么,冰糖雪梨什么時候吃最好?冰糖燉雪梨吃多久有效?它的作用有哪些?

        冰糖雪梨在什么時候吃最好

        冰糖雪梨什么時候吃都可以的,沒有特定的飲用時間,但是冰糖燉雪梨一定要趁熱吃才有效果。由于冰糖雪梨屬于甜品,建議最好在兩餐之間肚子餓的時候食用,這樣可以補充能量又不至于發胖,飽飯后吃甜點會讓胃增加負擔,而且也容易發胖。

        冰糖燉雪梨吃多久有效

        食療方法因人而異,具體多久有效要看病人的具體情況。

        吃冰糖雪梨注意

        冰糖雪梨雖好,但是不要過度食用,也不要食用冰冷的冰糖雪梨哦,這樣會對腸胃帶來很大的負擔,還會刺激氣管。注意梨忌與蟹肉同食,因梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。

        冰糖雪梨怎么做

        1、將雪梨1個洗凈,切掉頂部做梨蓋備用,用勺子和小刀將內核挖掉(梨核一定要挖干凈,不然梨會變酸,影響口感);

        2、然后在挖空部位放入冰糖30g,將切掉的雪梨頂部放回原處,用牙簽固定好;

        3、再將整個梨子放入燉盅中,隔水慢火燉煮1小時,至冰糖溶化;

        4、最后將蒸好的雪梨裝到碗里,用勺子劃開食梨飲汁。

        冰糖雪梨的功效和作用

        冰糖雪梨具有滋陰潤肺,止咳化痰,清熱止渴,和中止呃,生津養胃,美容養顏等多種養生保健作用,能改善口燥食少、咯痰帶血、咳嗽痰多、咽喉腫痛、聲音嘶啞、喉部不適等癥狀,可以做為感冒咳嗽、咳喘、慢性咽炎、百日咳、急性支氣管炎、上呼道感染患者的食療佳品。

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