慈姑如何挑選

慈姑，在連城已有百余年種植史，縣志中有“莽姑，即慈姑也，味甘而帶苦和慈姑，俗稱(chēng)蔬卵”的記載。 慈姑是連城的主要特產(chǎn)之一，其主產(chǎn)區(qū)分布在蓮峰鎮(zhèn)的李彭、城西、赤嶺和松洋等村，畝產(chǎn)可達(dá)千斤左右，高的可達(dá)1500斤，每年都有幾十萬(wàn)斤上市。 慈姑果實(shí)為黃白色或青白色球莖，外形呈長(zhǎng)圓形，上有肥大的頂芽，表皮有環(huán)狀節(jié)，類(lèi)似閩南的水仙花種。慈姑富含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、無(wú)機(jī)鹽、維生素B、C及 胰蛋白酶等多種營(yíng)養(yǎng)成份。

慈姑如何挑選

市場(chǎng)上出售的慈姑分成長(zhǎng)形和圓形兩種，長(zhǎng)形一般有三節(jié)，較香較脆;圓形肉色為白，淀粉含量豐富，口感略苦。所以在挑選的時(shí)候，可根據(jù)個(gè)人口味選購(gòu)。一般為說(shuō)，炒制可選擇三節(jié)長(zhǎng)形慈姑，而燉煮類(lèi)可選擇圓形慈姑。

觀賞應(yīng)用

慈姑葉形奇特，適應(yīng)能力較強(qiáng)，可做水邊、岸邊的綠化材料，也可做為盆栽觀賞。

慈姑自古至今別名甚多，最通用的又叫做“芽姑”。李時(shí)珍在本草綱目中有載，慈姑一根生12子，即是說(shuō)慈姑一根有12個(gè)果實(shí);而事實(shí)上慈姑一根多 者有15個(gè)，少者也不會(huì)少過(guò)6個(gè)。慈姑是水生的草本植物，大者如杏，小者如粟?，F(xiàn)在優(yōu)良品種的是生于廣東的“白肉慈姑”。它的優(yōu)點(diǎn)在于含豐富的淀粉質(zhì)，適 于長(zhǎng)期貯存，故曾被稱(chēng)為“救荒本草”。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

慈姑含豐富淀粉質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣和磷。能解毒涼血、健胃止咳。慈姑在大石鎮(zhèn)種植歷史悠久，是大石鎮(zhèn)的傳統(tǒng)土特產(chǎn)品。慈姑為多年生草 本植物，作一年生栽培，須根系，匍匐莖末端積累養(yǎng)分，肥大形成球莖。球莖扁園形，肉質(zhì)較堅(jiān)實(shí)，皮和肉均呈黃白色，含豐富淀粉質(zhì)，稍有苦味，風(fēng)味獨(dú)特。