甲亢患者要知道哪些護理細則
發(fā)布時間：2016-03-16 來源：中華康網(wǎng)
身體健康對于我們來說，是非常重要的，而甲亢會破壞我們原本健康的身體，并導(dǎo)致一些后遺癥的出現(xiàn)，專家指出，病人千萬不要小看甲亢的危害，特別是在生活中，應(yīng)該把這個疾病重視起來，多注意一些生活的細節(jié)，為我們的身體健康負責(zé)。
甲亢患者要知道哪些生活細則
首先，專家建議，甲亢患者最好經(jīng)常吃一些溫性的食物，少吃或不吃過熱過量的食品。中醫(yī)認為，各種食物有寒涼溫?zé)嶂裕绫娝苤亩喑孕晾比菀咨匣穑喑岳滹嬀腿菀讉浮Ｖ嗅t(yī)認為陽氣有溫煦機體、促進氣血運行的作用，陽虛則寒。供應(yīng)足夠的蛋白質(zhì)和熱量，能改善甲狀腺功能。蔬菜中韭菜、山藥可以溫陽健脾，瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽。寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、西瓜、菊花茶等則少吃為好。
第二點需要注意的就是，在平日吃飯中要盡量少放鹽。甲減患者由于黏液性水腫常常手足腫脹、身體發(fā)胖，咸的食物會引起水、鈉潴留而加重水腫。雖說甲減患者不像腎病患者那么嚴格要求限制食鹽的攝入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
第三點，平時生活中最好能堅持鍛煉，但要注意防寒保暖，尤其是冬天，早上不宜起的過早參加鍛煉。
最后，就是要注意平日的生活飲食規(guī)律，不要過于辛勞，同時也要勞逸結(jié)合。
還需要說明的是，當我們生活質(zhì)量提高的時候，甲狀腺反而容易出現(xiàn)問題，這主要和暴飲暴食有關(guān)，所以，即使我們的溫飽問題已經(jīng)解決了，在日常的生活中，還是應(yīng)該多注意飲食問題的，甲亢患者不要因為甲亢，而影響了自己日常的生活。
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