甲亢被我們俗稱為大脖子病,因為甲亢患者的脖子明顯比正常人顯得粗,眼睛也比一般人顯得大,不過你可別以為甲亢引起眼睛大還是件好事,甲亢引起的眼睛大不僅不美觀,還影響他們的形象。僅是因為這一點我們也不害怕患上甲亢,那么我們該怎么預防比較好呢?
(1)預防精神創傷:
長期的精神緊張或強烈的精神刺激,比如,憂慮、悲哀、驚恐、緊張等不良情緒都是導致甲亢疾病發生的因素之一。
(2)消除感染:
細菌感染與病毒感染所致的某些疾病都對于甲亢病人不利。
(3)要做到飲食有節:
不要暴飲暴食,注意營養均衡。
(4)起居有常:
順應自然規律,確保充足的睡眠。
(5)適當的體育鍛煉:
體育活動不僅能增強機體的免疫功能,而且,還可以起到預防甲亢的功效。
(6)慎用甲狀腺制劑或含碘藥物:
避免不適當或盲目地使用甲狀腺制劑,和含碘藥物可以徹底地防止發生醫源性的甲亢。
溫馨提示:甲亢的患者平時在飲食上和生活上都需要特別的注意,在飲食上要特別注意碘鹽的攝入量,還有海帶也是不能吃的,在平時如果手受傷了,也盡量避免用碘酒進行消毒,平時適當的做些運動。
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