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保持良好的心態是預防甲亢的關鍵

發布時間：2015-12-11 來源：中華康網

　　當一個人的情緒一直處于壓抑時，疾病就會趁機作怪，所以保持樂觀的心態對于每個人來說都是非常關鍵的。經常笑一笑對于甲亢患者是十分非常重要的，因為很多患者知道得了某種病之后都會情緒低下，這對我們的治療效果會造成很大的影響。所以保持良好的心態是成功的關鍵。

　　1、保持樂觀心態

　　如果心態總是處于不平衡或不正常的狀態下，易得上甲亢之類的疾病。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發因素，關鍵還在于個人的心理素質和處世態度，因為不良的情緒輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。良好的人生觀對預防甲亢是一劑良藥，要保持樂觀、豁達的態度對待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以“處變不驚”的平常心面對生活。此外，忙碌的年輕人應盡量保持工作環境的寬松，維持家庭生活的和睦，注意生活起居規律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運動，游山玩水，放松身心。

　　2、減輕壓力

　　現在的人們普遍壓力都比較大，不管是上班族還是上學族。當受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時，女性較男性更容易出現自身免疫調節異常，引發甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。得了甲亢會使人變得相當敏感，常常到最后，這些女強人班也上不了，家也顧不好，壓力引發的疾病使她們的生活完全失去正常秩序。精神狀態方面則可能因為過度亢奮導致失眠，對外在刺激反應過度，甚至導致人格改變。女強人發生這些健康危機時，要立即找醫師檢查，盡快治療，不然很容易衰老。

　　在生活中保持良好的心態是治療疾病的前提，也是我們預防疾病的良藥。很多疾病都是由于心情不好而導致的，所以在生活中經常保持樂觀的心態，減少生活壓力是預防甲亢的關鍵。同時治療甲亢還需要有正確治療方法，這樣才能徹底的擺脫它的束縛。

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