甲亢患者應該怎樣吃
發布時間：2016-03-31 來源：中華康網
甲亢是一種常見的疾病，患有甲亢的病人典型的表現就是吃得多，喝得多，尿得多，還有消瘦，也就是通常大家所說的“三多一少”。那么，吃得多是不是就意味著甲亢病人就可以隨便地吃呢？是不是所有的飲食都適合甲亢患者呢？當然不是，那么甲亢患者需要進行怎樣的飲食調理呢？
由于基礎代謝增高，蛋白質分解代謝增強，肌肉組織消耗增多。所以甲亢患者需要高熱能、高蛋白質、高碳水化合物、高纖維素飲食以補償其消耗。
甲亢患者的飲食原則：
1.熱能
甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據病情的輕重，攝入量要比正常人高15％ - 50％。
2.蛋白質
甲亢患者的蛋白質需要量要高于正常人，但不宜食用過多的動物蛋白。
3.無機鹽
應增加鈣、磷的供給量。因甲亢時鈣、磷的排泄增加，適量補充可預防骨質疏松。
4.維生素
甲亢患者應多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應多吃水果、蔬菜及適量的動物肝臟。
5.碳水化合物
甲亢患者應多食含淀粉的食物。以補充肝糖原的含量及增強心肌和骨骼肌的工作能力。
6.甲狀腺功能亢進患者應避免食用刺激、辛辣食物
如干姜、辣椒、咖啡、酒類。適宜甲亢患者的食物有：蔬菜、水果、粉皮、藕粉、面包干、牛奶、淡菜、紅薯、芋頭、白糖、鱉甲、烏龜等。
別以為甲亢有什么了不起的，輕視疾病，從而從從容容生活，不給心理添加負擔固然是好的，可是也不能過于輕視，變成滿不在乎，還是要引起一定重視才行，在飲食方面也不可小覷。人以食為天，食物是供給人能量和營養的，吃得好，吃得合理，也能吃出健康，吃出效果來。所以，患者要行動起來，全方面呵護自己的健康。
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