乳腺炎吃什么食物好?
發布時間：2015-06-03 來源：中華康網
乳腺炎是比較多見的一種乳房疾病，得了該疾病的女性朋友都希望趕緊把病治好了。其實，我們不單可以依靠科學療法，同時也可以采用飲食療法。那么，得了乳腺炎疾病的女性朋友應該多吃些什么食物好呢?一起往下看看吧。
一、牛奶和奶制品
牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補充鈣。谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。
可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統的健康，并預防癌癥。堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
二、食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
三、水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
四、蔬菜
與主食合理搭配有利于身體健康，如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
五、魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌癥生長的作用。
專家表示：得了乳腺炎疾病之后，女性朋友不妨多吃吃上述的這些食物，對病情還是有緩解效果的。不過，要想徹底治療好乳腺炎疾病，女性朋友還是需要尋求經驗豐富的專家的幫助，以免讓自己受到更多的磨難。
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