隨著患有肝硬化的人數(shù)的上升，對(duì)于怎樣預(yù)防肝硬化這一問(wèn)題，大家都非常的關(guān)心，在我們的周?chē)灿泻芏嗟娜耸艿礁斡不膊〉恼勰ィ瑖?yán)重的還有可能危及生命，對(duì)于預(yù)防這一疾病的重要性，相信大家都很明白，那么，對(duì)于肝硬化的預(yù)防方法，你了解多少呢?

　　一.積極預(yù)防：肝硬化是由不同原因引起的肝臟實(shí)質(zhì)性變性而逐漸發(fā)展的一個(gè)后果。要重視對(duì)各種原發(fā)病的防治，積極預(yù)防和治療慢性肝炎、血吸蟲(chóng)病、胃腸道感染，避免接觸和應(yīng)用對(duì)肝臟有毒的物質(zhì)，減少致病因素。

　　二.情緒穩(wěn)定：肝臟與精神情志的關(guān)系非常密切。情緒不佳，精神抑郁，暴怒激動(dòng)均可影響肝的機(jī)能，加速病變的發(fā)展。樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)意志，心情開(kāi)朗，振作精神，消除思想負(fù)擔(dān)，會(huì)有益于病情改善。

　　三.如何防治肝硬化，動(dòng)靜結(jié)合：肝硬化代償功能減退，并發(fā)腹水或感染時(shí)應(yīng)絕對(duì)臥床休息。在代償功能充沛、病情穩(wěn)定期可做些輕松工作或適當(dāng)活動(dòng)，進(jìn)行有益的體育鍛煉，如散步、做保健操、太極拳、氣功等。活動(dòng)量以不感覺(jué)到疲勞為度。

　　四.用藥從簡(jiǎn)：盲目過(guò)多地濫用一般性藥物，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于肝臟恢復(fù)。對(duì)肝臟有害的藥物如異煙肼、巴比妥類(lèi)應(yīng)慎用或忌用。

　　五.如何防治肝硬化，戒煙忌酒：酒能助火動(dòng)血，長(zhǎng)期飲酒，尤其是烈性酒，可導(dǎo)致酒精性肝硬化。因此，飲酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。長(zhǎng)期吸煙不利于肝病的穩(wěn)定和恢復(fù)，可加快肝硬化的進(jìn)程，有促發(fā)肝癌的危險(xiǎn)。

　　其實(shí)預(yù)防肝硬化的方法還有很多種，但對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，最簡(jiǎn)單且有效，并且容易做到的還是從我們的日常生活習(xí)慣開(kāi)始，養(yǎng)成良好的、規(guī)律的飲食與生活習(xí)慣，保持穩(wěn)定的情緒，盡量不抽煙喝酒，還有要定期到醫(yī)院對(duì)身體進(jìn)行檢查，為了我們的身體健康著想，希望大家都要謹(jǐn)記并且要做到。