孕婦頸椎病怎么辦?

          發布時間:2016-03-31   來源:中華康網   

          首先,懷孕后身體需要大量的鈣,如果補鈣不及時或者沒有補鈣,孕婦缺鈣是引起孕婦頸椎病的一個非常重要因素, 鈣的攝入量不足可導致頸椎病。

          孕婦比正常人更容易缺鈣,因為孕婦攝取的鈣除了滿足孕媽咪自身的需要以外,還要供應胎兒在不同時期正常發育所需,因此孕婦容易缺鈣。

          但大多數孕婦補鈣都具有一定的盲目性,總覺得補鈣多多益善,但是如果過量補鈣,反而引起骨質增生,不同程度的骨質增生或骨贅也會形成頸椎病。所以孕婦補鈣是否正確和頸椎病的發生關系很大。

          孕婦頸椎病怎么辦?

          其次,如果是因為睡姿不正或者孕婦經常臥床等引起的頸椎病,適當的鍛煉和活動是改善和預防頸椎病的理想方法。孕婦久坐和臥床也是不利于健康的,對胎兒也沒有什么好處。而且容易導致孕婦便秘等發生。

          再則,懷孕期間,大多數孕婦都抱著一種安胎的心理,基本上不運動,甚至連門都很少出,長期缺乏運動會使頸肩部長期得不到活動,會不適應彎曲,引起肌肉神經的疲勞,血液循環不暢,使肌肉慢性勞損而出現頸椎病的癥狀。任由發展,則會導致骨與關節損傷,最終導致頸椎病上身。

          孕婦頸椎痛是什么原因

          這是因為胎兒形成后,到了末期時隨著快速長大,這些孕婦準媽媽們整個人的重心就會往前移,這樣就會導致使腰背肌肉必須保持一定的張力,會使上半身保持一個往后仰的姿勢,

          因此容易造成肩膀到頸、腰、背酸痛等頸椎病的癥狀,懷孕時的下背疼痛主要還是在腰部,有時疼痛,甚至會輻射到臀部及大腿背側,特別是站立太久、走路或提重物后,會較明顯。

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