子宮內膜異位癥的護理

          發布時間:2016-03-23   來源:中華康網   

          當今社會,很多患有子宮內膜異位癥的女性朋友都反映稱子宮內膜異位癥是一種很難治的婦科疾病,在接受治療以后,會很容易復發,其實,出現疾病復發的原因并不在于疾病難治,而是在于患者沒有做好日常的護理工作,那么子宮內膜異位癥患者應該如何進行護理呢?

          如何做好子宮內膜異位的護理保健:

          1、生活作息正常,不熬夜。保持運動習慣。

          2、高纖谷類~可以抑制雌激素過度分泌。補充鈣及鎂~減輕經期疼痛及肌肉緊張。

          3、補充復合維生素B~維生素B能幫助肝臟更有效地代謝,攝取大豆食物~平衡體內雌激素,抑制不正常出血。

          4、子宮內膜異位的護理保健要少吃奶制品~奶制品會增加體內雌激素,雌激素的增加會使疼痛加劇。

          5、多喝水~水分滯留會增加子宮內膜異位的疼痛,所以多喝水可以減輕其疼痛,這也是子宮內膜異位的護理保健要注意的事項。

          6、維生素C的蔬果~維生素C可以讓身體肌肉易于吸收養分,把不必要的毒素排出體外,并且舒張我們的血管抑制經期大量出血。

          7、子宮內膜異位的護理保健還要少吃紅肉多吃魚~有證據顯示,含魚油豐富的飲食,對舒緩子宮內膜異位疼痛很有幫助。

          希望大家在看完本文之后能夠明白該如何進行子宮內膜異位癥的預防,另外,還需要提醒大家一點的是,子宮內膜異位癥在發病之后必須盡快進行治療,因為這種病會嚴重影響子宮的生理功能,若不及時治療,將會給以后的生育造成影響。

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