孕期女性防止早產(chǎn)吃什么好呢？
早產(chǎn)這個癥狀的出現(xiàn)給很多人都帶來了極大的痛苦和傷害，要知道這個現(xiàn)象是每一位孕婦朋友都不愿看到的結(jié)果，那么孕期女性防止早產(chǎn)吃什么比較好呢，下面就讓我們一起來了解一下這個問題的相關(guān)介紹吧：
飲食安排要科學(xué)合理：如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜菠菜：懷孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。
莫忘吃最佳防早產(chǎn)食品魚：調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9％，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1％
少食山楂：山楂可加速子宮收縮，可導(dǎo)致早產(chǎn)，最好“敬而遠之”。
孕婦不可攝取太多的維生素A：這會導(dǎo)致早產(chǎn)和胎兒發(fā)育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。
忌食黑木耳：它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長。
忌食杏子及杏仁：杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。
忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發(fā)早產(chǎn)的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產(chǎn)。
以上就是關(guān)于孕期女性防止早產(chǎn)吃什么好這個問題的一些相關(guān)內(nèi)容的介紹，希望能夠帶給有所需要的朋友們一些有用的幫助，要知道早產(chǎn)給孕婦朋友們以及腹中的胎兒都會造成很大的影響的，所以我們一定要積極的去預(yù)防它的發(fā)生。
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