準媽媽應該怎樣降低早產率
發布時間：2016-02-28 來源：中華康網
早產是大家都不想面對的，對于準媽媽和寶寶，早產都是非常危險的。為了避免早產的發生，降低早產率，準媽媽們應該怎么做呢?在此，婦產專家就為您做出詳細介紹，希望能解答您的疑問。
準媽媽應該怎樣降低早產率?
1.調節好情緒和心態。孕婦心理壓力越大，早產發生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與自然早產關系密切。因此，凡有緊張、焦慮或抑郁的孕婦要積極通過自我調節或心理輔導、咨詢等，使不良心理狀態得以改善，恢復健康，平靜心態。
2.積極防治感染。生殖道感染是早產發生的主要因素之一，因為在生殖道感染時，細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜，刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素，引起早產發生。
3.形成良好的生活方式。研究表明，妊娠期吸煙、喝酒等不良行為習慣，不僅可導致低體重兒，還可增加早產發生率。
4.孕期夫妻的性生活要選擇好合適的體位，以免傷害到胎兒，在孕晚期尤其需要避免性生活，以防發生胎盤早剝。
5.孕期需要積極做好保健和監護工作，及時發現孕期疾病并盡早處理。
婦產科專家指出：子宮收縮是早產最明顯的跡象。懷孕時子宮通常是松弛的，在懷孕中期，一天當中子宮可能會有3到5次的收縮，此時孕婦會感覺肚子硬硬的，但如果收縮的次數過于頻繁，甚至可能達到每小時3次以上，就要十分注意。此外，如果有下腹、下背酸痛、明顯的下墜感、外陰部壓迫或出血、破水等，就要立即就醫。
以上是對孕婦預防早產發生有一定幫助的生活注意事項，準媽媽們不僅要注意這些，還要堅持定期到醫院做產檢，確保胎兒情況，也是對孕婦自己和胎寶寶負責，早產不僅傷害孕婦的身體，對于早產寶寶來說，更可能是一生的遺憾。
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