正常脈搏是60-100次/分，在24小時活動過程中，通過運動手環或者觸摸橈動脈搏動時，可以發現心跳達到70-80次/分或者只有60次/分，也在正常范圍內，屬于生理性、適應性調整?；颊咴趧×疫\動后，比如爬樓梯，脈搏會有所增加，休息后脈搏會逐漸下降，恢復到正常值范圍內。脈搏受到交感神經和副交感神經的調節，白天交感神經活性增加，因此心跳會較快。晚上副交感神經活性較高，因此心率會下降。在測量脈搏時，要在靜息狀態下測量才能反應真實脈搏，24小時內脈搏可以出現生理性波動，正常脈搏次數通常在60-100次/分。