月經通常提前或者推遲一周均為正常。月經周期通常為28天，21-35天的月經周期，屬于正常范圍。如果月經每月均可按時來潮，有一個月的月經推遲1周左右時間，也可視為正常。 月經的來潮與環境、心理因素相關。如最近精神壓力較大、晚上經常熬夜，也會影響月經來潮，所以不用過于擔心。調整好心態以及生活方式之后，月經可能會恢復正常。經期通常是2-8天，平均4-6天，經量通常是20-60mL，不超過80mL，超過80mL為月經量過多，小于5mL為月經量過少。如果通過生活方式的調整，月經仍然不正常，可以咨詢專業的醫生，進行相關的檢查與治療。