尿頻、憋不住尿的主要原因如下：1、尿路黏膜受刺激：尿路黏膜受到刺激以后，容易產(chǎn)生炎癥，泌尿性炎癥包括膀胱炎、尿道炎等，容易出現(xiàn)尿頻、憋不住尿的感覺(jué)；2、前列腺炎癥：前列腺炎癥也容易出現(xiàn)尿路的刺激癥狀，包括尿頻、尿急、憋不住尿；3、膀胱過(guò)度活動(dòng)：膀胱過(guò)度活動(dòng)癥也容易出現(xiàn)尿頻、尿不盡，此時(shí)稍有尿液，就會(huì)引起膀胱過(guò)度興奮，出現(xiàn)尿頻、尿急、憋不住尿；4、慢性間質(zhì)性膀胱炎或腺性膀胱炎：無(wú)菌性炎癥刺激尿路上皮，引起膀胱過(guò)度興奮，產(chǎn)生尿頻、憋不住尿的感覺(jué)。尿頻、憋不住尿，可以通過(guò)熱水坐浴、提肛運(yùn)動(dòng)、熱敷下腹部等，熱療方法解除局部炎癥，局部神經(jīng)功能紊亂。如果無(wú)效，可以用M受體阻滯劑，比如索利那新等藥物，減輕膀胱過(guò)度活動(dòng)。如果影響休息，可以用鎮(zhèn)靜劑，如果有疼痛，可以用非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥，解除尿頻、憋不住尿或下腹部疼痛癥狀。