大拇趾腳筋斷了以后進行修復，一般3-4周，肌腱斷端可以產生一定的牢固性和穩定性。但是由于腳要行走，大拇趾如果產生一定的抗張力、抗拉力，甚至能夠在行走和跑步中抗阻力，需要3個月到6個月，甚至更長的時間。肌腱的斷裂需要很好的修復，在修復期有一定的愈合過程和愈合機制。其中3-4個星期，肌腱有一定的牢固性和抗張力。這時修復的肌腱就可以脫離石膏等外固定的保護，而開始主動的鍛煉和被動的活動。但是肌腱只有在到6-8周以上，才能逐漸產生一定的抗阻力和抗張力的穩定性。即大拇趾的肌腱斷裂以后，可能要在6-8周，才能忍受稍微長時間的行走和負重。但肌腱損傷以后，如果在腳上要承受跑步或者更強活動的鍛煉，需要更長的時間。因為當跑步的時候，腳趾肌腱所承受的壓力和拉力，使正常的情況要增加許多倍。所以大拇趾肌腱斷裂以后，3周就可以產生一定愈合，可以活動。但是如果想行走、能夠較長時間的負重，需要6周。如果需要體育鍛煉，甚至跑步，可能需要半年或半年以上的時間。