腦供血不足常吃的三種水果，通常認為有番茄、黃瓜和香蕉。因為腦供血不足病人通常以中老年人群為主，此類病人中可能出現血糖升高，但還未達到糖尿病標準的病人，而番茄和黃瓜基本沒有血糖升高作用。對于沒有糖尿病的中老年人而言，通常會出現便秘等情況，而香蕉可以軟化大便，促進正常排便。但香蕉可能會造成部分人血糖升高，因此對于有明顯血糖升高、糖尿病的患者，不建議選擇香蕉，可以換其他水果。因此推薦番茄和黃瓜，可以作為腦供血不足的朋友常用的水果。沒有糖尿病的人群，腦供血不足也可以再加上香蕉，可以保持大便通暢，也非常重要。