牙齦疼痛要想快速止痛，最簡單的方法就是刷牙，以及保持口腔清潔衛生，還可以采取以下措施：1、抗感染治療、清除嵌塞的食物：可能由于上火，或由于牙周炎、牙齦炎、口腔感染，以及食物嵌塞等所造成。因此，如果及時將炎癥給予控制，并且將嵌塞的食物給予徹底清除，可能立竿見影地解決牙齦疼痛；2、全口潔治、根管治療：建議患者盡早到正規醫院的口腔科，或口腔醫院的牙周病科，找專業的牙醫進行仔細檢查，針對病因而給予相應的治療。如果是由于牙結石、菌斑所造成，可以考慮進行全口潔治，如齦上潔治和齦下刮治等。如果是由于牙髓炎或根尖周炎導致牙齦疼痛，應該及時進行根管治療，可以快速止痛，而且方法比較簡單。如果是由于其他全身因素引起，可以給抗感染對癥支持治療，將炎癥得以控制，牙齦疼痛就可以快速止痛。