牙齦炎患者可以使用普通牙膏，也可以使用帶有消炎作用的牙膏，相對有消炎作用的牙膏會比普通牙膏效果要好。但控制牙齦炎癥主要不是靠牙膏，因牙膏并沒有治療作用，主要治療是通過認真刷牙，去除牙頸部食物殘渣、軟垢、牙菌斑等。只有去除牙菌斑，才能去除牙菌斑上附著的細菌，使細菌不再利用食物殘渣、軟垢等分解、產生毒素，刺激牙齦引起牙齦炎癥。因此關鍵是認真刷牙去除菌斑，而不是使用牙膏的種類，此外牙膏中的抗炎成分劑量較有限，對細菌的抑制作用也較有限。對于有牙齦炎癥的患者，應在每次吃飯后用巴氏刷牙法認真刷牙，可以有效去除牙頸部的食物殘渣、軟垢和牙菌斑，從而較好控制牙齦炎。在刷完牙后，再外用碘甘油、碘伏等，可幫助控制細菌繁殖及牙齦炎癥。患者也可以到正規醫院口腔科進行局部治療，通過使用雙氧水、鹽水等進行牙齦溝反復沖洗，可以控制厭氧環境，抑制厭氧菌生存，從而能更好幫助控制牙齦炎。此外，在炎癥控制后，應進一步進行潔治、刮治，去除牙頸部齦上牙石、齦下牙石，以及附著的菌斑，從根本上控制牙齦炎。