小孩出現生長遲緩通常指身高、體重偏低，此時可以采取以下措施：1、加強營養：多吃富含優質蛋白質和鈣質的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮、海鮮等，這些能夠促進小孩長高：2、調整消化：小孩如果吃的并不少，但是身高、體重不滿意，可能由于消化、吸收的問題導致。所以要注意及時治療小孩慢性腹瀉的問題，必要時可應用腸道益生菌，起到增強消化功能的作用；3、多進行戶外活動：多曬太陽，能夠合成天然維生素D，同時也要進行體育活動，促進長高以及食欲的增強；4、使用生長激素：如果小孩的身高和體重確實比較低，一定要及時到醫院就診，必要時使用生長激素進行治療。