從解剖學的角度而言，一般關元可以扎2寸、3寸，具體要看情況，主要跟肥瘦有關，有些胖的人可以扎5-7寸，因為在臨床上如果治療減肥，不扎5-7寸，可能會導致沒有針感，但是如果身形比較瘦的，皮比較薄，此時扎1寸左右即可，主要是以有針感以這個為主，如果沒有針感，就沒有效果。一般要注意要排空膀胱，以免扎穿膀胱，因此關元穴扎的要有針感，此時有時候看起來很深，如果沒有針感，可以再深入，要取得針感，且要取準這個穴位。但是有的研究認為，如果扎進了腸系膜會移位，但是一般扎不到小腸，或者膀胱。