眼皮出現跳動稱為眼瞼痙攣，由于眼睛周圍眼輪匝肌發生不自主、頻繁地收縮導致。跳動通常存在偶然性，或短時間內跳動，會自行緩解、減輕。也有可能過0.5-1天，又發生不自主的眼皮跳動，屬于常見的狀態。但這種跳動通常比較短暫且能夠自行恢復，不用過于緊張。如果休息不好，精神過于緊張，工作壓力特別大，通常是引起眼皮跳動的誘因，需要進行自我調整。有的時候也存在找不到明顯誘因的情況，比如正在度假，期間并無壓力，睡眠較好，心情也比較放松，卻出現眼皮跳動的情況。但因跳動時間很短暫，很快能夠自行緩解，可不必過于擔心。