眼皮跳的原因主要如下：1、眼瞼痙攣：眼瞼痙攣屬于面部肌張力障礙，眼瞼痙攣患者眼瞼眼輪匝肌等肌肉，主動肌肉跟拮抗肌肉的運動不協調，患者會出現反復眨眼，尤其在強光注射時，可能會覺得眼皮抬不起來，患者在緊張，或者是有人注視的情況下，癥狀會更加明顯，當患者放松，或者是說話、唱歌、注意力分散的情況下，眼瞼痙攣可能會好轉。眼瞼痙攣比較嚴重的患者，可以到醫院請醫生給予指導和治療；2、睡眠不足、疲勞：眼皮偶爾會出現抽搐和跳動，可能跟睡眠不足、疲勞等情況相關。出現眼皮一過性跳動，不需要給予干預和處理。