乳腺增生本身是自限性疾病，可以不進行任何干預和治療，也可以自行緩解。當然有出現癥狀比較嚴重時，也可以采取治療的手段延緩或者叫制止疼痛現象發生。其中可以采取中成藥，機理就是活血化瘀，疏肝理氣。另外可以對乳房進行熱敷的治療，道理和服用中成藥相似，也是通過活血化瘀的治療手段緩解癥狀。但是通常根據經驗，外用的方法比如熱敷、膏藥等，包括手法的按摩，實際上對乳腺增生癥狀的緩解作用微乎其微。治療上還是以內服藥為主，同時兼顧到情緒上的控制，以及對內分泌方面的適當調節。