可以推薦一些試圖增加精子的方法，但是想單純增加Y精子則不可能。精子確實一半是含有X精子，一半是含有Y精子，如果含有X精子，實現受孕生出來是女孩，Y精子生出來就是男孩，可以把它稱為Y精子，但是想單純增加它不可能。含有X染色體的精子和含有Y染色體的精子，比例一致，除了所含的這一條染色體不一樣之外，其它的特征全都一模一樣，受孕幾率類似，數目類似，活動力也差不多，穿破陰道的重重阻隔，與卵子接觸的可能性也類似，同樣對于藥物的反應也類似。想單純增加Y精子不可能，想所有的精子都增加倒是有辦法，比如建議適度地增加運動，保證睡眠時間，保持規律的作息，飲食要均衡，避免挑食，也避免過多地攝入某一種營養物質。建議到醫院進行全面的生殖系統的檢查，包括精液、性激素、超聲等，尋找有沒有潛在的病變，并且有可能需要服用像生精膠囊、他莫昔芬等藥物，來增加精子數目。無論以上哪一條，都對于X、Y精子都起作用，想通過這個過程進行性別選擇則不可能。