出現(xiàn)血精后，首先不要過(guò)于緊張和焦慮，血精可以治療，也可以通過(guò)生活方式的調(diào)整進(jìn)行預(yù)防和避免。應(yīng)該注意以下方面：1、調(diào)整飲食：出現(xiàn)血精后，首先要避免焦慮、恐懼，然后飲食上要注意清淡飲食，避免辛辣刺激飲食。再一個(gè)就是戒煙戒酒，可以通過(guò)適度的體育的鍛煉預(yù)防血精，這些生活上的注意；2、減少性生活：在血精的急性期，出血比較明顯時(shí)，房事應(yīng)該適量的減少。當(dāng)血精恢復(fù)正常之后，應(yīng)該保證規(guī)律的性生活或者手淫排精，可以輔助精囊炎癥的消散；3、及時(shí)就醫(yī)：出現(xiàn)血精之后，一定不要諱疾忌醫(yī)，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，由專(zhuān)科的醫(yī)生給予規(guī)范的指導(dǎo)和治療。