血精在正常的情況下還是有一些預防方法的，血精一般是精囊、前列腺等附屬性腺出現出血，通常是由性生活過于頻繁，即所謂的過度縱欲導致的，因此在日常生活中預防血精需做到以下幾點： 1、不過度頻繁性生活； 2、糾正不良生活習慣，如熬夜、抽煙、喝酒、進食辛辣刺激食物等，這些不良習慣都會刺激到前列腺和精囊腺，從而產生炎癥，出現血管變脆引起出血。 在日常生活過程中避免過度頻繁的性生活，避免過度辛辣刺激的飲食，避免過度的喝酒、吸煙、熬夜等不好的生活習慣，完全有可能預防血精發生。