腱鞘炎總響提示筋、骨活動配合不協(xié)調(diào)，耗神過多，多為熬夜、脾氣剛暴、過度應(yīng)用、受涼所致。陽氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋，身體關(guān)節(jié)運動需要靠神指揮，需要靠陽氣的充養(yǎng)通暢。調(diào)整需做到早睡、加強運動，使氣血通達(dá)周身。治療方法如下： 1、遠(yuǎn)端取穴針灸，即左側(cè)腱鞘炎針灸右手對應(yīng)穴位，可快速緩解； 2、自行搓揉也可改善腱鞘功能。