2-3天大便1次是介于正常和非正常之間的范圍，超過3天大便1次屬于明確的便秘。一般1天2-3次和2-3天大便1次介于正常和異常之間范圍，如果合并有明顯的排便困難、排便費力，也可以算便秘，所以根據具體情況而定。平時正常情況下，絕大多數人可能1天一次大便。2-3天1次和1天2-3次大便，往往是有某些因素影響，比如最近吃得較葷、菜少或者工作比較勞累，休息不好、喝水少、運動少，都有可能造成大便次數的減少。2-3天1次大便的情況可以有意識地去多喝水、多運動，多吃蔬菜、水果，能夠幫助改善大便的情況。需要注意的是，有時可能通過這些做法，可能大便的次數就能夠得到改善，能恢復到比較正常的情況，就不會存在大便異常的問題。