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        怎么解決焦慮癥
        
		
        
			
        參與醫生
        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院 劉明勇 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        焦慮癥很常見，對自己要求比較高的人更容易出現焦慮，主要表現為內心煩躁不安、坐立不安，不能集中思想去工作、讀書。患者首先需要自我調理，讓自己放松，聽音樂、散步、休假，調整自己的工作和生活目標，讓自己放松。如果這些措施不管用，要及時尋找專業的醫生進行幫忙，到神經內科、精神科和心理科，可以診斷和治療焦慮障礙。
		
        

	
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