對于吃母乳的寶寶出現拉肚子，這個時候媽媽需要注意的最主要的是自身飲食結構的調整，有助于寶寶大便性狀的恢復。對于母乳喂養的寶寶而言，如果出現腹瀉，其實絕大部分情況下并不是一個感染性腹瀉。母乳寶寶出現腹瀉比較常見的誘因，一個是過敏，一個是乳糖不耐受。?母乳中含乳糖含量非常豐富，所以有些寶寶可能會有自身的乳糖酶的缺乏，這個時候吃母乳之后就非常容易出現腹瀉，而且常常會有放屁帶屎的表現，并且寶寶常常會有腸鳴增加，肚子咕嚕咕嚕響，寶寶哭鬧。除此之外，還有一些寶寶對媽媽所食用的某些食物種類過敏，比如常見的牛奶、雞蛋、海鮮、牛羊肉、堅果、小麥、花生、貝殼等，但不限于這些，很多食物種類都可能會成為過敏原。如果寶寶對這些食物過敏，而媽媽吃了這些食物，寶寶在吃母乳之后，就可能因為過敏而導致明顯的腹瀉表現。因此，需要母親去注意尋找相關的過敏原，做到飲食回避。如果考慮乳糖不耐受，媽媽要減少自身的主食和甜食的攝入，減少碳水化合物的攝入，并且必要的時候要給寶寶在每次奶前添加乳糖酶，這些都對于寶寶腹瀉的癥狀恢復有一定好處。