如果準備給孩子斷母乳，不可戛然而止，這樣對媽媽和孩子均不好，需要循序漸進，隨著孩子長大，在添加輔食后，可以減少夜奶供應，使其習慣于晚上睡長覺，再減少白天喂奶次數。有一個接納過程，以添加輔食，不至于在突然斷奶時，造成孩子心理依賴感失控。另外，對媽媽乳房恢復亦有好處，在斷奶時乳房不會脹得厲害，變形機會亦可減少，可更好地恢復原來的樣子。至于季節斷奶，每個人說法不一樣，亦并不重要，主要根據孩子和媽媽工作需要進行斷奶。斷奶時，媽媽乳房有時脹得厲害，需記住不要心慈手軟，不可以看著孩子可憐，又給予孩子吸幾口奶，會導致孩子無法真正斷奶，而吸吮反射是較重要的催乳反射，故不可再喂奶。還可以自行購買麥芽，炒麥芽和生麥芽均可，將其組成水飲用，可以幫助斷奶。若在斷奶過程中，媽媽乳房脹得厲害，一般盡量不要擠，但必要時該擠也得擠，否則易引起乳腺炎。另外，還可自行藥店購買塊狀芒硝，回家將其制成面，并裝入豆包布內，放于兩個乳房上，減少泌乳反射。還需注意斷奶時，不要再喝營養類煲湯，否則亦可促進乳汁分泌。