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        痛風要注意什么

        參與醫生

        北京大學人民醫院 楊鐵生 主任醫師
        談到痛風要注意什么,一個要注意調整飲食習慣,盡量避免吃內臟、海鮮、啤酒、白酒這些高嘌呤食物。第二點就是適當的多喝水,每天大概2000-2500ml,根據體重不同,多喝水以后使尿酸能夠排出。另外一點就是要調整自己生活習慣,比如很多人熬夜,有時候到后半夜才睡覺,這樣對身體的恢復也不利。除此之外,要定期復查,查血尿酸、尿尿酸,規律服藥,有相當一部分病人只要好了一點,把藥就停了,過了一段時間沒有控制飲食,痛風又發作了,這樣對于疾病的治療沒有好處。再有一點要注意,就是運動方面,運動適當,不要做劇烈的運動,有很多的病人劇烈運動以后,痛風會發作。注意飲食、喝水,所講的飲水,要注意不是一次飲600ml,而是每次飲100毫升左右,平常俗話說的2-3口,少量多次的喝,代謝才能完全能夠達到一個平衡狀態。
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