由于憋尿過多，膀胱過度牽拉，所以會引起肌肉的脹痛，也就是所謂的小肚子疼。所以一般情況下，不建議長時間憋尿。憋尿時間過久會影響膀胱的排尿功能，也會引起小肚子脹痛，膀胱肌肉就像彈簧一樣，適當牽拉可以增加排尿的力量，所以適當憋尿會使排尿更有力量。但如果憋尿時間過長，憋尿過多，就像彈簧被過度地拉伸一樣，其彈性就會受到影響，收縮的功能也會受到影響。所以長時間憋尿，有可能會影響膀胱的收縮功能，導致逼尿肌收縮不利。這最常見于前列腺增生而引起的膀胱功能下降，從而導致比如尿潴留，甚至是膀胱功能的失代償，可能需要長期留置尿管引流尿液，自身沒有辦法排尿。憋尿時間過久，膀胱內存在尿液過多，會牽拉膀胱，而引起脹痛難忍。所以有這種體驗的人，可能會感覺小肚子憋得很厲害，很難受，有時排尿的時候反而尿不出來，就是由于肌肉過度牽拉，產生了疲勞，有時精神緊張也會影響排尿。